+ ¼³Ä¡ Àå¼Ò : ¼¿ï °¡Á¤Áý (°¨°¢ÅëÇÕÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼Ò¾Æ)
+ ¼³Ä¡ Á¦Ç° : FTU ¼Ò¾Æ ȨÄÉ¾î ¹öÀü ( Functional Training System)
¿òÁ÷ÀÓÀÌ ºÒÆíÇÑ ¼Ò¾ÆÀÇ °¡Á¤¿ë ȨÄɾî FTU ¹öÀüÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÀü½´Æ®¸¦ Âø¿ë ÈÄ ¾ÕµÚ Á¿ì·Î º¸ÇàÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇϸç (·¹ÀÏ ¹× ½½¸µ±â±âÀÇ Locking ÀåÄ¡ žÀç), ¾ÕÂÊ ¸Å½¬¿Í ÁÂ¿ì ¾î½Ã½ºÆ®¹Ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½´Æ®ÀÇ D¸µ¿¡ ¿¬°áÇÏ¿© Ãß°¡ÀûÀÎ ±â´ÉÈƷõµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.